2016年1月27日水曜日

【告知】ハーブヨガの講師をします!

2月の7日間、青山のTHREE にて、ハーブヨガ(WAKE-UP THREE)の臨時講師を務めることになりました!


2月10日(水) 12日(金) 15日(月) 17(水) 19(金) 22(月) 24日(水)  時間は朝の8:10〜8:40まで。


料金は500円(税別)です。


ハーブヨガとはタイのハーブ療法を用いて身体を自然のニュートラルな状態に戻していくヨガのことです。私はこの美容法が大好きで、2年前から自分のために続けていました。知らず知らずのうちに力んでしまったりストレスがかかっている現代人の身体を「ゆるめる」プロセス、そしてしなやかな軸を身体の中心に作っていきます。自然体でいるってとっても気持ちいいんですね(^ ^) どなたでも参加可能です。


THREEの素晴らしい空間と調和しながら、朝のスタートを切りましょう〜✨

http://aoyama.threecosmetics.com













2016年1月24日日曜日

LIFE

20日、退院しました。病院の先生や家族のサポートのおかげで全然寂しくなかったです。ご心配おかけしました。


今回は腸の手術だったので人生初の絶食を体験して(お水を飲むのもNGの日もあった)退院後は食に対する執着が半端ないです。私はパン屋さんの娘で育っているから小さい頃からいろんなご馳走を食べてきて食に対する欲望は満たされていたんですね。これまであんまり食に興味が湧かなかったはずが、たった一週間、食の自由が制限されていただけでも、人間、かわります。


ひとりでスフレパンケーキ食べに行っちゃったよ〜。あぁ、天国。




手術後、何もかも変わりました。フルモデルチェンジして新しい体になった感じがしています。肌の質感も変わりました。少しずつ、お出かけしてみたり買い物してみたり、新しい日常生活に、新しい体を馴染ませていきたいです。



















2016年1月17日日曜日

言葉の遣い方

ある人とオンラインで会話をしていてその人が「自分の知識なんて役に立たない」的なことをポロっと口に出したので思わず修正を入れてしまった。


「役に立っているよ。わたしの前では、ネガティヴな言葉を使わないで。みんなに共通することだけど、自分がどれだけ凄い人間なのか、わたしの前では教えてほしい。自分の言葉は自分が一番聞いているからそんなこと言っちゃダメだよ」って。


11月ぐらいから意識的に言葉の訓練をしている。するとポジティブな言葉で世界は溢れ出して、ポジティブな会話を以前よりもっと周囲とするようになって、ネガティヴな言葉や思考に違和感を覚えてその場にいるだけで耐えられなくなってきたのは事実。


今回は共存のために仕方なく言ったことだけど、相手はすぐに呑み込んでくれて会話はスムーズに流れた。自分磨きをしている人なら、どんな意図があってこの言葉を言うのか分かってくれるんだ。自分もいい気持ちでいたいし、相手にも自信を持って進んでほしいから言っている。

今までなら「あー、この人はネガティヴな話ばかりしてテンション落ちるからもう会わないでおこう」なんて考えて可能性をひとつ塞いでいたけど、コミュニケーションから可能性を広げるってことを覚えたのでこれからも使っていこう。






2016年1月16日土曜日

入院ナウ

1月14日の明け方に倒れまして救急車で運ばれて都内の病院。緊急手術をしました。手術は20年振りです。


腸閉塞になっていたみたい。先天性のメッケル憩室という腸の突起が原因で切除しました。手術は無事成功。今はまだ入院中で明日の朝からご飯が始まります。物凄い回復をしていて、もう筋肉痛程度の痛みしかなくて超元気です。

今回の手術、転換点だった気がする。ポジティブな意味で。だって手術前の自分の意識とはまるで別人なんです。不要なものが外れてグングン前進していけるイメージしかない。手術前はもうちょっとネガティヴなものに足を引っ張られている感じがありました。今は、全然、ないよね。

こういうことってあるんだなぁーと自分のことを客観的にみてボーッとしています。そして、体調管理についても考え方が変わりました。普段から気をつけていても壊れるときは壊れる。壊れるべくして壊れるんだから、治療を前向きに捉えて、身体を元に戻すのではなく、以前の身体を上回るようにもっていけばいいなって。

鋼のメンタルですね。

インプットとアウトプットの連続の日々、私生活復帰まであと数日!